🔥 백그라운드 앱 차단, 이거 몰랐으면 PC 성능 낭비 중

 

윈도우 켜자마자 아무 것도 안 했는데 팬 돌아가고, 시스템 버벅이면
백그라운드에서 앱이 계속 실행 중일 가능성 크다.
특히 OneDrive, Xbox, 메일, 날씨, 뉴스 같은 기본 앱들이 자원 잡아먹는다.

지금부터 백그라운드 앱 완전 차단 방법 4가지 정리한다.

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1️⃣ 설정에서 앱 단위로 백그라운드 실행 차단

설정 > 앱 > 설치된 앱 > 실행 권한 관리

• 앱 하나하나 클릭 → 백그라운드 앱 사용 → “안 함”으로 변경
• 특히 자주 안 쓰는 기본 앱은 전부 OFF 추천 (메일, 캘린더, Xbox 등)

▶ #백그라운드앱차단 기본 중의 기본

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2️⃣ 배터리 설정에서 백그라운드 앱 전부 차단

설정 > 시스템 > 전원 및 배터리 > 배터리 사용량 > 백그라운드 사용 관리

• 앱별 백그라운드 활동 비율 확인 가능
• “백그라운드 앱 허용 안 함”으로 설정

▶ 노트북 사용자에게 특히 효과 좋음
불필요한 배터리 소모와 CPU 점유 줄어듦

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3️⃣ 그룹 정책으로 전체 차단 (Pro 이상 가능)

Win + R → gpedit.msc 실행 > 아래 경로 이동

컴퓨터 구성 > 관리 템플릿 > Windows 구성 요소 > 앱 개인정보

• “백그라운드 앱 실행 허용” → “사용 안 함” 설정

▶ 윈도우 기본 앱 전체 차단 가능
※ Home 에디션은 해당 기능 없음

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4️⃣ 레지스트리로 강제 차단 (Home 유저용)

Win + R → regedit 실행 > 아래 경로 이동

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\AppPrivacy

• 새 DWORD(32비트) 값 추가
  • 이름: LetAppsRunInBackground
  • 값: 2

▶ 윈도우 재부팅 시 기본 앱 백그라운드 실행 전부 차단

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💡 추가 팁: OneDrive 자동 실행 막기

OneDrive는 백그라운드 앱 중에서도 성능 먹는 괴물이다.

작업 관리자 > 시작프로그램 > OneDrive 사용 안 함
또는
설정 > 앱 > 시작프로그램 > OneDrive OFF

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✅ 요약 – 백그라운드 앱 차단 방법

방법 설명

설정 > 앱	개별 앱 실행 차단
배터리 설정	앱별 리소스 사용량 확인 및 차단
로컬 그룹 정책	Pro 사용자 전체 차단
레지스트리	Home 사용자 강제 차단
시작프로그램	OneDrive 등 비활성화

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