📌 MBTI별 이별 후 회복 스타일 8가지

이별은 누구에게나 아프다.
하지만 그 아픔을 받아들이고
회복해가는 방식은 사람마다 다르다.

MBTI 유형에 따라
이별 후의 감정 흐름과 행동,
회복하는 시간과 방법이 달라진다.

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✅ INFP

감정에 깊이 빠진다.
추억을 오래 곱씹고,
왜 그런 결말이 났는지 계속 되새긴다.
혼자 글을 쓰거나 음악을 들으며
마음을 정리하려 한다.
회복엔 시간이 오래 걸리는 편이다.

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✅ ENFP

이별 직후에는 크게 무너진다.
눈물, 후회, 아쉬움이 강하게 터져나온다.
하지만 감정을 표현하며
조금씩 회복을 시작한다.
주변 사람들과 소통하며
새로운 에너지로 전환하려는 경향이 있다.

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✅ INFJ

겉으로는 괜찮은 척한다.
속은 복잡하고 아프지만
말보다는 침묵을 택한다.
시간이 지나야 정리가 가능하며
자신만의 의미를 부여하면서
차분히 이별을 받아들인다.

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✅ INTJ

상처를 드러내지 않는다.
이성적으로 상황을 정리하고
감정보다는 ‘이해’를 선택한다.
스스로에게 더 집중하며
목표나 일로 주의를 전환한다.
겉은 단단해 보여도
내면의 여운은 오래 남는다.

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✅ ISFP

조용히 감정을 품고 있다가
혼자서 울거나 감정을 흘려보낸다.
음악, 산책, 사진 같은
감성적인 방법으로 회복하려 한다.
친한 사람에게 털어놓는 순간
비로소 감정이 가라앉는다.

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✅ ESFP

처음엔 감정을 강하게 표현한다.
눈에 띄게 우울해지거나
주변에 털어놓으며 위로를 구한다.
하지만 시간이 지나면
새로운 즐거움을 찾아 빠르게 회복한다.

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✅ ESTJ

상황을 정리하고
앞으로의 계획을 다시 짠다.
감정보다는 현실적인 대처를 우선한다.
이별을 곱씹기보다는
바쁘게 움직이며 잊으려 한다.

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✅ ENFJ

상대를 걱정하며
자신의 감정을 뒤로 미룬다.
이별의 책임을 스스로에게 돌리기도 한다.
주변 사람들에게 털어놓고
공감을 얻으면서 서서히 회복한다.

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이별의 회복에는 정답이 없다.
누군가는 금방 잊고,
누군가는 오래 기억하며
마음의 온도를 회복해간다.

MBTI는 그 과정을
조금 더 따뜻하게 이해하게 도와준다.

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