📌 MBTI별 거절할 때 말하는 스타일 8가지

"싫어요", "못 해요", "이번엔 어려울 것 같아요"
거절은 관계에서 꼭 필요한 순간이다.

하지만 그 말 한 마디를
어떻게 꺼내느냐는 사람마다 정말 다르다.

MBTI별로
거절 상황에서 쓰는 말투와 태도,
속마음까지 정리해봤다.

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✅ INFP

🫣 “음... 내가 좀 애매해서…”
직접적인 거절이 어려워
말을 돌려 말하거나
자연스럽게 빠져나가려 한다.
거절한 뒤에도 미안함이 오래 남아
속으로 자책한다.
차라리 내가 감수하는 쪽을 택하기도 한다.

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✅ ENFP

😅 “진짜 해주고 싶은데… 이번엔 좀ㅠㅠ”
거절하면서도
상대의 감정을 먼저 생각한다.
사과와 설명이 함께 붙으며
말투는 부드럽고 유쾌하게 포장된다.
거절 후에도 상대의 기분이 자꾸 신경 쓰인다.

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✅ INFJ

😶 “고민했는데, 이번엔 어려울 것 같아요.”
거절하기 전 스스로 충분히 생각한다.
신중하고 조심스러운 말투로
정중하게 사양한다.
속으로는 불편하지만
상대에게 상처 주지 않기 위해
단어를 고르고 또 고른다.

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✅ ESTP

🧍 “어… 난 못 해. 미안!”
할 수 없는 건 못 한다고 딱 말한다.
직설적이고 간단명료한 스타일.
상대가 서운해하지 않을까보다는
사실을 바로 전달하는 걸 중요하게 여긴다.
미안함보다 솔직함이 우선이다.

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✅ ISFP

😔 “미안해요… 제가 그날은 좀…”
짧고 부드럽게 말하지만
눈빛과 표정에 미안함이 가득하다.
정중하게 사양하되
상대가 불편하지 않도록
끝까지 예의를 지킨다.
거절하는 순간에도 마음이 흔들린다.

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✅ ENFJ

😥 “지금은 힘든데, 혹시 다음에 내가 도울게요.”
단순히 ‘No’가 아니라
대안을 함께 제시한다.
상대가 서운하지 않게
말투와 표정까지 세심하게 신경 쓴다.
도움을 거절했어도
심적으로는 끝까지 책임감을 느낀다.

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✅ INTJ

🧊 “그건 제가 맡지 않는 게 좋겠습니다.”
간단하고 이성적으로 정리한다.
감정보다는 논리와 상황으로 설명하며
선 긋는 데 거리낌이 없다.
상대의 기분보다는
자신의 원칙과 흐름을 더 중요하게 여긴다.

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✅ ESFJ

😓 “그거… 안 도와주면 안 될까…?”
거절이 정말 어렵다.
도와주고 싶은 마음은 있지만
일정이나 체력 문제로 고민이 많다.
끝까지 미안해하고
대신 다른 방식으로라도 돕고 싶어 한다.

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거절은 관계를 지키기 위한 선택일 수도 있다.
MBTI를 이해하면
서로의 거절 방식 뒤에 숨어 있는
배려와 진심을 더 잘 읽을 수 있다.

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